Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 92.33g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Молоко, President Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Активиа Йогурт без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: ECO Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ergesheva93's Weight History
|