Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 67.40g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Яйца. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Куриный Суп. Dinner: Пятерочка Яйца, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Eco Botanica Злаковый Батончик с Малиной и Ежевикой, Mamaprotein Батончик Протеиновый Ванильный Пломбир, Бодрая Корова Мороженое без Сахарозы с Наполнителем Сливовым с Лимоном и Имбирём, Ашан Слойка с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|