Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 89.87g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Песочное Печенье, Груши, Мералад Урбеч из Золотистого Льна, Творог 5%, Сливочное Масло, Цесна Крупа Ячневая. Lunch: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Колосок, Мираторг Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Dinner: Петрушка, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Елизавета Вафельный Хлеб, Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Яшкино Мука Цельнозерновая Пшеничная, Зеленый Чай, Творог 5%, Банан, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|