Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 62.63g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Шоколадные Вафли, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколадные Вафли, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Щи с бёдрами, Лук, Хлеб Черный. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Хладокомбинат Гостовский Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|