Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 62.20g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Говядина Отварная, Печенье к Чаю, Яйцо-Пашот, Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. Lunch: Форель на Пару, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Соленые Крекеры, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Икра. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Сухие Семена Чиа, NL International Carbo Light. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyaluchistaja's Weight History
|