Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
40.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 114.29g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Oreo Oreo Crispy & Thin, Гудвилл Овсяные Хлопья, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Свекла Вареная, Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Culinaro Зелёная Гречка, Рибстери Сосиски З Кальмара, Премія Морская Капуста с Сельдереем, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Гармония Творог 5%, Помело, Фрукты Груша, Mr. Djemius Сироп Карамель, Молокія Йогурт 1,6%, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: Звени Гора Звенигородський Екстра, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. more...
|
|
1152 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|