alguns dias após começar a comer menos e fazer uns exercícios pela manhã. ainda sim é meio difícil executar esses exercícios. freio que ao longo do mês ficará mais fácil
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116.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.0 kg a Week
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