Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2014
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80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 32.36g | Prot: 106.03g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Natur Aktiv Bio Pumpernickel, Darbo Konfitüre Garten Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen. Lunch: Gurke (Geschält), Grüne Paprika, New Lifestyle Leichtes Karree, Natur Aktiv Bio Knäckebrot Sesam, Zurück Zum Ursprung Frischkäse Natur 14,5% Fett. Dinner: Grüne Paprika, Grüner Blattsalat, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Olivenöl. Snacks/Other: Kiwi, Himbeeren, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. more...
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2333 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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