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Moin moin und einen schönen Freitag
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152.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2390 kcal
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Fat: 131.36g | Prot: 62.10g | Carbs: 241.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Géramont Cremig-Würzig, Milfina Butter , Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Wonnemeyer Bauern-Kartoffelsalat. Dinner: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Laugenbrezel. Snacks/Other: Kiwi, Ritter Sport Mini, Birnen, Ritter Sport Mini, Grapefruit (Pink und Rot), Aldi Soft-Nugat. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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