Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 78.90g | Prot: 123.00g | Carbs: 299.49g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Rhabarber, Gekochtes Ei. Lunch: Ferrero Küsschen, Mozzarella Gerieben, Gnocchi, Tofu Natur, Tomaten Passiert, Zucchini. Dinner: Grüne Paprika, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Rührkuchen, Thermomix Milchreis, Ritter Sport Kakao-Mousse, Haribo Colorado, Almette Natur, Ihle Breze, Gurke (mit Schale), Karotten. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus , ESN EAA. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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