Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1911 kcal
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Fat: 80.19g | Prot: 63.79g | Carbs: 229.81g.
Breakfast: Greenorganic Bio Flohsamenschalen, Kölln Kernige Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita , Honig, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Lidl Käselaugenstange, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Griechischer Feta, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale). Dinner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Freshona Wildpreiselbeeren, Walnüsse, Orangen, Chicoree. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh, Storck Knoppers Milch, Smnut Clean 30 Kakao, My Muesli Pistazie Mandel in Kokosschokolade, River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, DM Bio Leinsamen Ganz, My Muesli Save the Ocean Müsli. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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