Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 50.29g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Кофе с Молоком и Сахаром, Гурманика Каша Полбяная на Молоке. Dinner: Командор Слойка с Шоколадом, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Хлеб с Отрубями, Глобус Семга Хребет г/К. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|