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Estos dias mi peso a variado entre los 59 y 61 kilos, maldita inflamación!!! Pero creo q este es el correcto, ya q hoy mw siento más desinchada q otros dias! comencé a agregar curcuma en mi dieta, ya q es antiflamatoria, te de jengibre en ayunas...ustedes q utilizan para la inflamación?? algún tips? aclaró q verduras como y tomo el agua q corresponde...ah y otra pregunta las proteínas pueden inflamar? pregunto más q nada por el huevo, ya q consumo bastante, trato de que no sea todas las veces con yema por el hígado y de más.. Si a alguien le pasa lo mismo o tiene algún tips genial 😚
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58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1202 kcal
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Fat: 41.02g | Prot: 92.61g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: La Serenísima Leche Zero Lactosa, La Serenísima Leche Zero Lactosa, Dr Cacao Cacao en Polvo, Granix Avena Instantánea, Clara de Huevo. Lunch: Barbara Arroz Largo Fino, Palta, Pechuga de Pollo. Dinner: Huevo, Riera Tostadas Multi Semillas, Palta. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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