Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 63.67g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Абрикос, Джемы и Варенья, Real Сырники Классические. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вязанка Наггетсы из Печи, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Голден Яблоко , Шарлиз Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|