Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2269 kcal
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Fat: 82.75g | Prot: 85.14g | Carbs: 295.32g.
Breakfast: Apfel, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kölln Kernige Haferflocken. Lunch: Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Löwenzahn, Italiamo Parmigiano Reggiano, K-Classic Sonnenblumenkerne, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Knoblauchsrauke, Knoblauch, Honig, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Edeka Roggen-Dinkelbrot, Alpro Cooking Light, Spitzpaprika, Rucola , Zwiebeln, Tomaten, Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken. Dinner: Gurke (mit Schale), Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Griechischer Feta, Ei, Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Nutella Nutella, Milka Naps Mix, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake, Duplo White , Dr. Oetker Pizza Tradizionale Quattro Formaggi, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Freshona Wildpreiselbeeren, Vita2you Bio Magermilchpulver, K-Classic Milch 1,5%, Lineavi Inulinpulver. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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