Dana Eff's Journal, 07 Apr 22

Da gönnt man sich einmal Fastfood (nicht mal aus der Reihe, sondern anstatt) und dann schießt es gleich wieder hoch :D Gruselig...
79 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 19 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 April 2022:
1493 kcal Fat: 61.62g | Prot: 36.33g | Carbs: 192.70g.   Breakfast: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Zucker, Nescafe Cappuccino. Lunch: Aldi Knoblauchbaguette. Dinner: Maggi Topfinito Tomatensuppe mit Reis. Snacks/Other: Today Choco And Cream Blueberry, KitKat KitKat. more...
Gaining 8.4 kg a Week

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Comments 
War wahrscheinlich sehr salzige und das meiste sind Wassereinlagerungen und Füllstoff weil Fastfood oft auch sehr Ballaststoff arm ist 😉das wird schon wieder 
07 Apr 22 by member: ^Bakumis.

     
 

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