Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 85.30g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Каша Овсяная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Тушеная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Kovis Мини Маффины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|