Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 87.11g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Tomatoes, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Белок Яичный, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lunch: 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Heinz Терияки Соус, Sweet Red Peppers. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Globus Томаты Черри , Egg (Whole), Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Snacks/Other: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Додо Пицца Гавайская, Banana, Лукас Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|