Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 121.60g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Flohsamenschalen, Elite Pro Complex - Vanilla, Mandeln Blanchiert Gemahlen, Haferflocken, Karotten, Gekochtes Ei. Lunch: Ferrero Küsschen , Mozzarella Gerieben, Gnocchi, Tofu Natur, Tomaten Passiert, Zucchini. Dinner: PowerBar ProteinPlus . Snacks/Other: Rührkuchen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Äpfel, Magerquark. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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