Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 67.41g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Био Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|