Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 91.41g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Помидоры Черри, Морковь, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Pretto Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Natur Foods Чернослив без Косточек, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Бабаевский Шоколад Горький, Шарлиз Маршмеллоу, Яблочное Варенье, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бефстроганов, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком, KDV Харитоша, Обычные Блины, Творог 5%, Морковь, Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|