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Na, scheint ja zu klappen.
-> nicht zugenommen und das obwohl es schon 3 Wochen (unfreiwillig) keinen Sport gibt.
Jetzt muss es nur weiter so klappen.
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90.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1254 kcal
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Fat: 74.59g | Prot: 78.70g | Carbs: 69.78g.
Breakfast: Tee, Tee, Süßkirschen, Dörrfleisch, Devinos Snackwürfel, Rührei, Aldi Mineralwasser, Aldi Mineralwasser, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Rote Grütze, Mascarpone, Zucker, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Erasco Pichelsteiner Topf, Gekochte Karotten. Dinner: Edeka Geflügellyoner, Be Light Körniger Frischkäse, Salatgurke. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Aldi Mineralwasser. more...
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2680 kcal
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Exercise:
Desk Work - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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