Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 104.81g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Grow Food Томатный Соус, KDV Курица Запеченная, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fresh Food Запеканка Протеиновая, Кофе с Молоком, Fresh Food Запеканка Протеиновая. Lunch: Творожная Запеканка, KDV Курица Запеченная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Томатный Соус. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira_garifullina_85's Weight History
|