Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3775 kcal
|
Fat: 186.54g | Prot: 186.50g | Carbs: 356.93g.
Breakfast: Благо Масло Растительное Рафинированное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Баранки Горчичные, Nestle Maxibon Страчателла. Dinner: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Pergale Brandy, Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Яблоко, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Мясновъ Сыр Горный Мастер , ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|