Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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106 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1075 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 54.11g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato. Lunch: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Scarola, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Patata Bollita, Arista di Maiale, Pasta di Semola (Cotta). Dinner: Ponti Glassa al Succo di Limone, L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Conad Cipolline Borettane , Grancereale Croccante con Riso, Mandorle, Banana, Caffè Decaffeinato, Mirtilli, Mandorle, Carote, Sottaceti. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Aemilius66's Weight History
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