Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 61.28g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье Кокос , Сыр Адыгейский, Ярмарка Маш Отварной, Обычные Блины. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Мясо Индейки, Сметана , Борщ Вегетарианский. Dinner: Юбилейное Печенье Постное, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Яблоко, Lorenz Clubs Cracker с Солью, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|