Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 81.62g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Магнит Помидоры Черри, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Магнит Апельсин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Вино, Правильное Решение Курица Заливная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|