Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 103.36g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Говядина Духовая, Хайнц Соус Цезарь, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Мистер Грин Ромэн, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|