Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 72.63g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Delicados Тортилья, Соленья, Violife Творожный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Домик в деревне Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Racionika Diet Коктейль Клубничный. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|