Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 141.93g | Carbs: 207.79g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Dirol Жевательная Резинка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Confectum Smile Candy, Landers Сыр Famiglia 30%, Барс Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Шармэль Зефир в Шоколаде, Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Барс Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная. Lunch: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная Картошка, Гост Мёд Натуральный, Барс Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Calve Кетчуп Томатный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Котлета Рыбная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Landers Сыр Famiglia 30%, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Барс Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Гост Мёд Натуральный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|