Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 109.12g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Коктейль Спортивный Н24, Collagen Beauty Complex, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Салат Спаржа с Морковью по-Корейски, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Магнит Грейпфрут . Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Перчини Салат с Мидиями . Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вологодские Продукты Творог 5%. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|