Sebastian486's Journal, 06 Apr 22

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88.8 kg Lost so far: 46.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 April 2022:
1742 kcal Fat: 97.18g | Prot: 163.25g | Carbs: 52.72g.   Breakfast: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Möhren, Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter, Lima Tahin Nature, Gutes Land Handkäse. Lunch: Lima Tahin Nature, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse. Dinner: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. more...
2819 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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