Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
53 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
450 kcal
|
Fat: 6.12g | Prot: 31.94g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: Кофе, Замороженная Вишня. Lunch: Курица с Шампиньонами, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки "Снежный Краб". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodovnikova_1996's Weight History
|