Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 75.52g | Carbs: 178.00g.
Lunch: Самса с Курицей, Пастилушка Пастила, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом, Квашеная Капуста, Тыква Запечённая Наш. Dinner: Тыква Запечённая Наш, Гречка с Мясом, Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|