Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 64.20g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Ramazan Pidesi. Dinner: Cappy %100 Elma, Vişne Suyu, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Havuç Salatası, Milföy, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Mantarlı Tavuk Sote, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|