Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 55.53g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Каравай Хлеб Литовский, Яблоко Голден, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жансулу Ихсанова's Weight History
|