Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3794 kcal
|
Fat: 184.86g | Prot: 191.34g | Carbs: 355.49g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Баранки Горчичные, Яндекс Лавка Чечил-Соломка. Lunch: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Костровок Маринад Кавказский, Фасоль (без Соли, Отварная), Кукуруза Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Dinner: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, ВкусВилл Баранки Горчичные, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|