Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 102.43g | Carbs: 144.07g.
Lunch: Бабушкин Погребок Имбирь Маринованный, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Венигрет, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Казеин Strawberry Flavor, Mivimex Соус Перцовый, Вереск Торт Вафельный Ореховый на Сорбите, Творожная обезжиренная запеканка с изюмом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Тушёная капуста с томатным соусом, Куриное филе запечёное с соевым соусом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|