Wat een dagje koolhydraatarm niet kan doen. En geen honger!
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 61.94g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Dinner: Lamb Weston Twister Fries Seasoned, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aldi Shoarmavlees, Aldi Pitabroodjes. Snacks/Other: AH Boerenkaas Belegen 48+, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|