Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 63.43g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли "Вечерняя Тайна". Lunch: ВкусВилл Яблоко Садовое, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Яблоко Садовое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariquir's Weight History
|