Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 100.20g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Олейна Масло Растительное , Ветчина Куриная, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Пряники Классические Воздушные, НК Сити Маффин с Вишней, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Смак Хлеб Росток, Белебеевский Сыр Голландский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|