Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 163.96g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Russian Sea Селедка, Смак Торт Наполеон, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Tesco Cucumber, Fine Life Творог 5%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка. Lunch: Буше Круассан, Black Tea, Павловская Ферма Говядина Тушеная, Barilla Макароны Варёные!!!, Rosman Варенье, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Cappuccino. Dinner: Apple, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Black Tea. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|