Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
100 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 54.94g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Кофе Латте, Яйцо (Целое). Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Doshirak Чан Рамён, Швепс Биттер Лемон, Кофе с Молоком, Зерница Крендельки с Солью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|