Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2695 kcal
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Fat: 63.92g | Prot: 151.47g | Carbs: 369.91g.
Breakfast: Caravan's Cacao Amaro in Polvere , Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, One Protein Instant Oat Flour (Nocciola). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno al Naturale. Dinner: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pane Bianco, Macinato di Tacchino, Macinato Di Pollo, Macinato di Tacchino, Macinato Di Pollo. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Certossa Grissini Friabili, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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