schlankeelke's Journal, 04 Apr 22

Das wundert mich nicht ,nach der kuchenattacke gestern...😫
85 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2022:
1230 kcal Fat: 39.92g | Prot: 39.49g | Carbs: 177.86g.   Breakfast: Gutfried Geflügel Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Senf, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse 4% Fett, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, DM Bio Basismüsli, Lidl Mango. Dinner: Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Haribo Lakritzschnecke, Mondamin Feine Speisestärke, Zwiebeln, Butter, REWE Beste Wahl Spargelköpfe, Spargel, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Snacks/Other: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. more...
2080 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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