Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 108.03g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Хороший День Чернослив, Эклеры, Избенка Сыр Адыгейский, Зеленый Лук, Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Яблоко Симеренко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Заварной Крем, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай жареный, Капуста тушеная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|