Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 167.73g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Американо, Петровская Бухта Икра Минтая , Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кабачковая Икра, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|