Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 63.72g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: SPAR Слойка с Картофелем, Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Тушеные Овощи, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Молочный Домик Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|