Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 100.55g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Морковь. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Тушеная с Курицей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ с Говядиной. Dinner: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|