Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 92.45g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Чай Несладкий, Пп Сырники (Творог 5%, Мука Рисовая, Белок), Форель Соленая, Тамбовский Хлебзавод Хлеб Добрыня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Royal Forest Сироп Топинамбура. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Запечённый с Говядиной. Dinner: Индана Кунжут , Морковь, Брокколи на Пару, Sen Soy Соус Терияки для Птицы, Рыбы и Морепродуктов, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Морковно-Банановое Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|